كيف يعالج الشعور بـ النعاس ما بين 3-4 ظهرا؟
أكدت الطبيبة المختصة في الطب الشخصي، مارغريتا كورولوفا، أن الخضروات والحبوب الغنية بالبترويين والألياف بالإضافة إلى الجوز واللوز تساعد على
Read moreأكدت الطبيبة المختصة في الطب الشخصي، مارغريتا كورولوفا، أن الخضروات والحبوب الغنية بالبترويين والألياف بالإضافة إلى الجوز واللوز تساعد على
Read moreيعاني الكثيرون من الشعور بالنعاس الشديد بعد وجبة الغداء بشكل خاص. ومن هنا تبرز الحاجة إلى إجراءات تضمن تجاز هذا
Read more